Купить журнал Железный Мир №7 2014 в Харькове (шт.)

На складе 10 шт.
Купить журнал Железный Мир №7 2014 в Харькове

36 грн.

Производитель: Железный Мир

объём - 208 страниц


Слово главного редактора

Новости

 

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте

  • Ивета Стаценко: «Мое амплуа – помогать людям раскрыть свой талант»
  • Что читали поклонники силовых видов спорта 100 лет назад
  • Взгляд со стороны. Откровения жены «классика»
  • Виталий Калестру: «Мне нравилось, что мой папа "Терминатор"»
  • Андрей Черкашин: «Пляжный бодибилдинг станет популярным!»
  • Эдвард Мироненко. Американские успехи одессита
  • Илья Луковец. Новополоцкий терминатор

 

Методика

  • Супинация плеча с гантелей лежа на боку
  • Отведение бедра в тренажере сидя
  • Тренинг. Да здравствует минимализм! Часть 2
  • Тренировка плеч. 7 вопросов чемпионам
  • Юрий Мельников. Для тех, кому за…
  • Михаил Кокляев и Street Workout
  • Тренируйтесь безопасно! Инновация в мире спортивных тренажеров

 

Женская рубрика

  • Анна Мехнина-Дудушкина: «Фитнес должен быть красивым!»
  • Зинаида Руденко: «Легкой работы у меня никогда не было!»
  • Ольга Блохина: «Самое трудное – это ожидание»
  • Людмила Никитина: «Олимпиада? Я даже не представляю, как такой исторический момент пройдет без меня!»
  • Рецепт чемпионства Нелли Мошкиной

 

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта

  • Кто автор тренировочной системы «Пиковый цикл» и «Русская пирамида»?
  • Вадим Гончарёнок: «Наиболее комфортно чувствую себя в пауэрлифтинге»
  • Круговой тренинг в силовых видах спорта
  • Сборная России на чемпионате мира – 2014 по жиму лежа.

 

Армрестлинг

  • Маттиас Шлитте («Хеллбой»): «Моя цель – быть лучше, чем я был вчера»

 

Наука и спорт

  • Практика обучения правильному мышлению
  • Спортивное питание и фармакология
  • «Спорт – это война. Но не надо убивать спортсменов на этой войне»
  • Спортивное питание для пауэрлифтинга. Ингредиенты

 

Обзор исследований

  • Как питаются чемпионы. Александр Кодзоев
  • Гормон роста. Каждому свое время. Часть 2. Опыт чемпиона
  • Гормон роста. Исповедь практика